Дочку, сына, мужа, мам – всех поздравь
на ПРАЗДНИК - САМ !
Ищешь детские стихи... здесь найдутся и они!  

Сегодня -
На дворе сегодня лето!
У кого-то праздник где-то!

Популярное:
- С Днем Рождения
- По Именам
- С Юбилеем
- С Добрым утром
- Голосовые поздравления
- Какой сегодня праздник?

Главная / Праздничные советы / По теме - Прочие полезности



Все тонкости выбора матраса

Сон – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Это время, когда организм восстанавливает силы, укрепляет иммунитет и готовится к новым свершениям. Матрас играет ключевую роль в обеспечении полноценного и здорового отдыха. Он должен поддерживать тело в правильном положении, снимать напряжение с мышц и суставов, позволяя им расслабиться.

Правильный выбор матраса – залог спокойного, крепкого сна и бодрости наутро. Но на рынке представлен огромный ассортимент изделий различных типов, наполнителей и ценовых категорий. Как не запутаться в многообразии предложений и подобрать оптимальную модель именно для вас?

Матрасы: основные виды и особенности

Матрасы отличаются по используемым материалам наполнителя. От этого зависят такие характеристики, как жесткость, долговечность, терморегуляция и другие. Рассмотрим наиболее распространенные виды:

  • Пружинные (боннельные и независимо пружинные). Сочетают жесткость и упругость, способствуют хорошей циркуляции воздуха. Но пружины со временем могут проминаться.

  • Латексные. Отличаются высокой эластичностью и анатомичностью. Долговечны, гипоаллергенны, обладают хорошей терморегуляцией. Недостаток – высокая стоимость.

  • Пенополиуретановые (ППУ). Доступная цена и неплохие ортопедические свойства. Но со временем могут деформироваться и терять форму.

  • Беспружинные с независимыми пружинными блоками. Сочетают преимущества разных типов: мягкость, упругость, анатомичность. Но относительно дороги.

Как выбрать матрас, идеально подходящий лично вам

Поиск идеального матраса начинается с внимательного изучения собственных потребностей и определения приоритетов:

  • Вес и телосложение. Людям с избыточным весом потребуются более жесткие модели, которые смогут выдерживать нагрузку. Худощавым подойдут мягкие матрасы.
  • Возраст. С возрастом происходит снижение упругости мышц и связок. Людям старше 50 лет рекомендуются более жесткие матрасы для лучшей поддержки позвоночника.
  • Проблемы со здоровьем. При болях в спине, артрите или остеопорозе требуются ортопедические модели, равномерно распределяющие нагрузку.

Также следует учитывать рост, вес партнера и особенности сна (активный или спокойный).

Оптимальные показатели жесткости матраса:

  • вес до 60 кг – мягкий или средне-мягкий матрас;

  • вес 60-90 кг – средней жесткости;

  • вес более 90 кг – жесткий или очень жесткий.

После подбора типа и жесткости следует протестировать модели в магазине. Полежите на них по 10-15 минут для полного ощущения удобства и поддержки.

Тонкости выбора размера матраса

При покупке матраса размеры имеют не меньшее значение, чем материалы и жесткость. Ведь только на просторном спальном месте можно чувствовать себя свободно и комфортно.

Специалисты рекомендуют выбирать размеры, исходя из роста и веса обоих партнеров, а также габаритов спальни. Для пары среднего телосложения оптимален стандартный двуспальный матрас 160х200 см. При росте выше 180 см лучше присмотреться к размеру 180х200 см.

Ценителям свободного пространства и полного расслабления подойдут матрасы категории "семейные" – шириной 180-200 см. А для небольших спален хорошим решением станут компактные полутороспальные модели 120х200 или 140х200 см.

Срок службы и правила ухода за матрасом

Качественный матрас при должном уходе прослужит не менее 10-12 лет. Чтобы продлить срок эксплуатации, важно соблюдать простые рекомендации:

  • Регулярно проветривать постельное белье, переворачивать и вращать матрас. Это способствует равномерному распределению нагрузки.

  • Не реже 1 раза в 2 недели пропылесосить матрас или чистить его жесткой щеткой.

  • Использовать наматрасники и простыни из натуральных материалов для лучшей циркуляции воздуха.

  • Избегать нанесения матрасу механических повреждений.

  • Следить, чтобы на матрасе не скапливалась влага во избежание появления плесени и неприятного запаха.

Соблюдая эти несложные правила, вы существенно продлите срок службы матраса, сохраняя его комфортность и свежесть на долгие годы.

Хороший матрас – это залог крепкого сна и бодрости по утрам. Грамотно подобранная модель с учетом особенностей вашего организма и образа жизни поможет забыть о беспокойных ночах. Регулярно заботясь об уходе, вы надолго продлите срок службы постельного изделия. Принимайте во внимание перечисленные рекомендации, и тогда удастся найти матрас, идеально соответствующий вашим требованиям комфорта и удобства.



Читайте также:

  • Оптовые цветочные базы - ключевое звено цветочной индустрии...

  • Вкусные и полезные десерты - возможно...

  • Видео в хорошем качестве бесплатно в 2024...

  • Современный рай для киноманов...

    Все статьи по теме - Прочие полезности

    Советы по темам:

    Свадебная шкатулка

    Детские праздники

    Банкеты и корпоративы

    Праздничный мир

    Всё о подарках

    Занимательные секреты

    Не забудьте, поделиться ссылкой с друзьями !

  • Сегодня -
    На дворе сегодня лето!
    У кого-то праздник где-то!

    Популярное:
    - С днем рождения
    - Женщине красивые
    - Мужчине по имени
    - Поздравления С Юбилеем
    - С Днем рождения Подруге
    - С Добрым утром

    - Голосовые поздравления
    - С Днём рождения
    - С обращением По Имени